door ingridvanv | aug 9, 2024 | droog trainen
Droog trainen is een term die steeds vaker opduikt in de fitnesswereld en verwijst naar een specifiek trainings- en voedingsregime gericht op het maximaliseren van spierdefinitie en het verminderen van lichaamsvet. Of je nu een bodybuilder bent, een serieuze atleet,...
door ingridvanv | aug 7, 2024 | Uncategorized
Koolhydraatarm eten is een voedingspatroon waarbij de inname van koolhydraten aanzienlijk wordt verminderd ten gunste van een verhoogde inname van eiwitten en vetten. Dit type dieet is populair geworden vanwege de mogelijke voordelen voor gewichtsverlies,...
