weergegeven: 1-2 van 2 resultaten
diner

50 gezonde diner recepten

1 Courgettini Bolognese Gebruik 1 courgette en maak hier sliertjes van. Bak 100 gr kippengehakt en een zakje wokgroenten in de pan. Door hier een blikje tomatenblokjes bij en breng op smaak met Italiaanse kruiden en peper en zout. 2 Quiche Ingrediënten: – 1 courgette – half bakje gerookte kipfilet reepjes – 1 hartige taart deeg – 1 lenteui in ringetjes – 1 bakje Griekse yoghurt – peper en zout …

diner

Courgiatelle met avocado limoensaus

Hoe gek we ook zijn op pasta, af en toe proberen we er toch een net wat gezondere twist aan te geven. Er is natuurlijk helemaal niks mis met wat pasta van deeg, maar je kunt pasta vaak ook prima vervangen door groente. Net zo lekker en toch een stukje gezonder. In onze groentelasagne gebruiken we bijvoorbeeld al bladeren van aubergine. En, vandaag maken we een overheerlijke pasta van courgette, oftewel; courgiatelle …

..

The Healthy and Fit Guide, Het Patronaat 38, 7271 ZT Borculo info@thehealthyandfitguide.com KVK 75892774 Vestigingsnr. 000043738850