Waar zit vitamine d in?
Vitamine D is een belangrijke voedingsstof die ons lichaam nodig heeft voor een goede gezondheid en welzijn. Vitamine D kan op twee manieren verkregen worden, namelijk via blootstelling aan zonlicht en via bepaalde voedingsmiddelen. Blootstelling aan zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D. Als de huid wordt blootgesteld aan ultraviolette B-straling (UVB) van zonlicht, …