Deze kokos pancakes zijn glutenvrij & suikervrij Na dit artikel mag je nooit meer roepen dat je geen inspiratie hebt voor het ontbijt. Want dit wil je iedere dag maken (kwartiertje eerder de wekker? Da’s het waard, hoor). Deze pannenkoekjes bestaan uit weinig meer dan haver, kokos en wat gedroogde abrikoosjes, maarrr damn, zo lekker! Mooi …
Gezonde en snelle pizza Omdat ik koken wel heel leuk vind, maar ik er gewoon echt het geduld niet voor heb, laat ik het koken meestal aan mijn man over. Hij maakt dan ook vaak een lekkere en gezonde pizza Ik heb er geen geduld voor om een uur in de keuken te staan, …
Tjap tjoy is een super lekker groentegerecht net als van de Chinees. Ook super makkelijk om te maken. Wanneer wij iets halen van de chinees, zit er altijd wel tjap tjoy bij. Omdat het gewoon lekker is en je je niet teveel van kan eten, omdat er super veel groenten in zitten. Lekker ongestoord genieten …
Lees meer “TJAP TJOY ZOALS BIJ DE CHINEES, maar dan gezond!”
Recept // Bananenbrood met havermout met frambozen en aardbeien Al eens bananenbrood gemaakt of geproefd? Dit is echt superlekker! En verantwoord om gezond te snacken! Je kan het als gezond tussendoortje eten maar ook als gezond ontbijt. Verder kan je het ook als gezonde lunch eten. Het kan allemaal! Heerlijk toch?! Maar eet er …
Healthy salade met kip, kikkererwten en avocado doet het altijd goed. Een toprecept voor een flinke energieboost. De ideale combi voor als je lekker skinny bezig bent. Deze healthy salade is een geweldig recept voor als je je uitgeput of lamlendig voelt. Een bord vol eiwitten, gezonde vetten en vezels, kan het nog beter? De …
Deze quesadilla met spinazie, zongedroogde tomaatjes en oude kaas is echt superlekker! En mijn kinderen vinden hem ook lekker! ewoon gemaakt in de koekenpan. Wraps zijn favoriet Zeker omdat ze zo veelzijdig zijn. Ik neem bijvoorbeeld regelmatig een opgerolde wrap mee naar mijn werk. Die besmeer ik dan met bijvoorbeeld wat hummus of pesto en …
Lees meer “Quesadilla met spinazie, tomaat en geraspte kaas”
Vegan chili con carne Ik eet haast nooit vegetarisch, dus was heel benieuwd! Wel ben ik gek op chili con carne, dus hierbij een vegan versie! Vegan Chili con carne Dat is dus gewoon chili op traditionele wijze. Eigenlijk is het dus gewoon hetzelfde behalve dat het vlees in dit recept vervangen is voor een …
Gezonde havermouttaart! Als je pindakaas en jam lekker vind op je boterham, vind je deze havermouttaart vast ook heerlijk! Te bakken in zowel airfryer als oven. Pindakaas en jam is echt een heerlijke combinatie en deze is ook nog eens verantwoord! Deze peanutbutter jelly havermouttaart is vrij van gluten, graan en lactose en een feestje …
Een heerlijk en gezond recept die je kunt eten als ontbijt, lunch of als avondeten als je voor makkelijk wil gaan. Eierwraps met geitenkaas en spinazie! Ik ben gek op een eierwrap met geitenkaas en spinazie maar als je iets minder tijd hebt om de ochtend kun je ook een wrap maken van alleen ei die …
Glutenvrije en suikervrije wafels Dit is echt een heel lekker & gezond recept! Wie zei dat gezond eten niet lekker is? Deze glutenvrije en suikervrije wafels zijn ook lekker met bijvoorbeeld bosbessen, Een healthy & skinny recept. Om als ontbijt of bijvoorbeeld als lunch te eten Glutenvrije producten veroveren de schappen van de supermarkt. De afgelopen …