door ingridvanv | mei 25, 2025 | broccoli, kipfilet, rijst
Ingrediënten voor 1 persoon: 70 gram zilvervliesrijst, onbereid 150 gram kipfilet, onbereid 35 gram teriyakisaus ! eetlepel olijfolie 125 gram kastanjechampignons 150 gram broccoli 1 stuks bosui 0,50 spaanse peper, rood 1 snufje zout 1 snufje peper Bereidsingwijze:...
door ingridvanv | mei 23, 2025 | rijst, vlees
Ingrediënten voor 1 persoon: :70 gram zilvervliesrijst 120 gram biefstuk onbereid 30 gram kookroom light 1 eetlepel olijfolie 0,50 witte ui 0,50 rode paprika 125 gram kastanjechampignons 4 gram peterselie, plat, vers 0,25 bouillonblokje 0,50 theelepel paprikapoeder...
door ingridvanv | mei 20, 2025 | bosui, diner, doperwten, ham, kipfilet, rijst
Ingrediënten voor 1 persoon 75 gram zilvervliesrijst onbereid 60 gram hamblokjes 1 ei 100 gram doperwten diepvries 1 eetlepel olijfolie 0,50 ui 1 bosui 0,50 teentje knoflook 1 snufje peper 1 snufje zout Bereidingswijze: Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de...
