door ingridvanv | apr 30, 2023 | gezonde tips
Fruitwater is een heerlijke en verfrissende manier om gehydrateerd te blijven en meer fruit aan je dieet toe te voegen. Hieronder vind je een eenvoudig recept voor het maken van fruitwater: Ingrediënten: Vers fruit naar keuze (bijvoorbeeld citroen, limoen, aardbeien,...
door ingridvanv | apr 26, 2023 | drinken
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid water die je zou moeten drinken kan variëren afhankelijk van verschillende factoren, zoals leeftijd, geslacht, lichaamsgewicht, fysieke activiteit, en omgevingstemperatuur. Over het algemeen wordt echter aangeraden om minimaal 1,5...
