Body Mass Index (BMI) is een veelgebruikte maatstaf om iemands gewicht in verhouding tot zijn lengte te beoordelen. Hoewel het wijdverspreid is in de medische wereld en daarbuiten, roept BMI soms vragen op over de nauwkeurigheid en relevantie ervan. Laten we eens dieper ingaan op wat BMI precies is, hoe het wordt berekend en hoe …
Why is healthy food so important? Healthy eating is an essential part of maintaining good physical and mental health. The food we eat provides us with the nutrients and energy we need to function properly, and a balanced diet can help reduce the risk of many chronic diseases. In this article, we will discuss the …
Deze Skinny & Healthy salade doet het altijd goed. Een toprecept voor een flinke energieboost. De ideale combi voor als je lekker skinny bezig bent. Deze healthy salade is een geweldig recept voor als je je uitgeput of lamlendig voelt. Een bord vol eiwitten, gezonde vetten en vezels, kan het nog beter? De combi van …